FYI Yoga Integral Mexico DF

2010-02-17T15:37:00.000-08:00

Yoga y Yoga Terapia

2010-02-17T15:35:00.000-08:00

YOGA en sánscrito significa UNION
Yoga es el proceso de aprender , realizar y tomar conciencia en pos de la Unión con uno mismo , con nuestro medio ambiente , con nuestras relaciones , transformándonos en seres más felices y sanos.
Es por eso que el Yoga es Universal y es practicado por seres humanos de todo el mundo , culturas y creencias.
YOGATERAPIA es la ciencia de aplicar las diversas técnicas del Yoga en una variedad de efermedades y condiciones, para facilitar una salud óptima,la sanación y el despertar.Las clases se diseñan para de forma idividual o grupal efocadas en un
aspecto terapéutico para una condición específica.

CLASES DE YOGA PARTICULARES ,YOGATERAPIA Y YOGA NIÑOS CIUDAD DE MEXICO 2010

2010-02-17T15:29:00.001-08:00

Beneficios del Yoga Integral * Yoga para Todos *

2010-02-17T15:18:00.000-08:00

Clases de Yoga Integral y Yogaterapia, Yoga niños
El Yoga Integral es un estilo de Hatha Yoga, es decir de practica física, que es apto para todos, amistoso y adaptable. A traves de la practica de Yoga Integral vamos superando nuestras propias limitaciones a nuestro ritmo de forma sana.

Beneficios Generales del Yoga:

· relaja y fortalece el cuerpo , sistema nervioso y glandular.
· mejora de digestión , circulación y sistema inmune.
· mejora la concentración e intuición.
· mueve y libera bloqueos del cuerpo, armonizando nuestras emociones y personalidad.
· tratamiento complementario y natural para condiciones crónicas y agudas a través del Yoga Terapia.
· Mejora la confianza y bienestar a nivel físico y sicológico.
· Desarrolla nuestra conciencia en la respiración y mejora la capacidad pulmonar.
· nos brinda simples y útiles herramientas para el manejo del stress, balanceando el cuerpo , la mente y el espíritu, como una de las mejores medicinas naturales preventivas y de tratamiento.

2010-02-17T15:15:00.000-08:00

Clases de YOGA niños

2010-02-17T15:09:00.000-08:00

Descripcion del Taller semestral
Las clases de Yoga Integral para niños estan enfocadas al apoyo en el desarrollo de niños desde 3 a 6 años de edad.
La meta de este taller de Yoga para niños es dar tanto al menor las herramientas básicas para su desarrollo integral, como a los apoderados aquellas para apoyar el crecimiento saludable de hijos.
En un formato didáctico los niños aprenden a percibir el espacio en relación a su cuerpo y mejoran su capacidad motriz, aprenden paralelamente a respirar y relajarse, agudizando sus sentidos y concentración.
Estas herramientas muy simples que tendrán la opción de aprender apoderados y profesores también , ayudaran a los niños a manejar el stress cotidiano en sus vidas, problemas básicos de salud, emocionales y de concentración.

I. Introducción al Yoga
¿qué es el yoga? se destacan los valores de bienestar , relajación , unión , diversidad
A través de imágenes de animales los niños aprenden asanas (posturas terapéuticas) , que le permiten desarrollar su capacidad motriz y de concentración.
Musicoterapia y relajación , en todas las clases se realiza algún juego de reconocimiento de espacio y grupo , apoyados de música de relajación.

II. Introducción al Yoga para niños y padres
yoga duo (yoga de a dos)
esferas de luz , dinámica de kinestesia y visualización, para la sanación y relajación
Musicoterapia y relajación

III. Series de Yoga y Mandalas para el Bienestar
saludo al sol, saludo a la luna
Mandalas dibujos geometricos y simetricos que se realizan individual y grupalmente para evocar estados de paz , salud y emociones positivas.
Musicoterapia y relajación

IV. Somos Yoguis!
Crea tu saludo , escucha tu cuerpo! Practicaremos en conjunto los ejercicios de respiración , relajación , meditación y las series (saludos) que se aprendieron en los 3 módulos anteriores.
Aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo y poner en practica lo aprendido cuando lo necesitemos.
Mandala gigante, dinámica circular de grupo
Musicoterapia y relajación

Descripción de las clases de 1 hora
A lo largo de todo el semestre , los niños y apoderados aprenderán técnicas básicas del yoga dependiendo
del módulo a desarrollar , siempre en sesiones de 60 minutos con la siguiente dinámica:
15 min introducción , movimiento de articulaciones y circulo de presentación
20 desarrollo de modulo
15 min relajación y musicoterapia
10 cierre y conclusiones

Los niños aprenderán a respirar y percibir su cuerpo de una forma sencilla y didáctica , se les enseñarán
series básicas de Yoga que trabajan sobre todos los músculos del cuerpo como el saludo al sol y la luna.
A través del juego con imágenes de animales los niños aprenderán las asanas básicas (posturas terapéuticas),a través de la música (musicoterapia) los niños serán guiados a sus primeras experiencias de relajación y meditación. De forma muy divertida tanto niños como adultos tendrán la oportunidad de aprender ejercicios básicos de respiración profunda que los apoyara en su desarrollo físico , emocional y espiritual.

Profesora de Yoga Integral
Camila Martínez
martinezcamila@hotmail.com

Clases de Yoga Niños en Ciudad de Mexico , Santa Fe

2010-02-17T15:07:00.000-08:00

BENEFICIOS DEL YOGA PARA NiñOS

2010-02-17T15:00:00.000-08:00

WWW.INTERNATIONALYOGAFEDERATION.NET

Beneficios del Yoga para niños:
- desarrollo de la capacidad pulmonar y torácica, a partir del aprendizaje de una correcta respiración que les permita a los niños a corto plazo relajarse y a mediano y largo plazo controlar sus emociones y stress.
- desarrollo del sistema glandular y hormonal , a través de las posturas de yoga , las que en coordinación con la respiración permiten la activación y regulación del funcionamiento de nuestras principales glándulas, tan vitales en el crecimiento del niño.
- desarrollo de la capacidad motriz fina y la coordinación general de nuestro cuerpo. Lo que permite al niño tomar mayor conciencia kinestesica de su físico en relación a su noción del mismo y sus emociones.
- regulación del sistema digestivo y del metabolismo en general ,a través de las posturas y las dinámicas de relajación los niños reciben los beneficios directamente en su sistema nervioso central, lo que les permite experimentar un balance en sus biorritmos que se manifiestan en un mejor sueño, una mejor concentración, digestión y metabolismo de nutrientes esenciales.
- Una vez mas comparto con ustedes la importancia de saber que el Yoga es una filosofía y práctica milenaria, no excluyente y ecuménica , esto significa que es tolerante a cualquier credo o religión , destacando valores universales como el amor , la aceptación , la amistad y la gratitud.
- por último y no menos importante es destacar que las dinámicas de yoga son activas , divertidas y didácticas para los niños, permitiéndoles cerrar el día escolar de manera lúdica , armónica y entretenida.

2010-02-17T14:58:00.000-08:00

Historia de la Federacion Internacional de Yoga

2010-02-17T09:28:00.000-08:00

En 1934 el Swami Asuri Kapila funda en Francia el Ramana Ashram , la Maha Boddhi Shanga y el International School of Yoga. En 1936 impartio el primer curso de formacion de profesores en Montevideo, Uruguay.
Ya desde la fecha Swami Asuri Kapila escribe a su amigo Swami Sivananda para organizar el Yoga en el mundo, lo que mas tarde se materializo en la Federacion Internacional de Yoga. En este camino Swami Sivananda fundo la All- world Sadhus Federation en 1947 y la Academia Yoga Vedanta- Forest en 1948.
La idea del Swami Asuri Kapila era desde entonces organizar a los practicantes de Yoga a nivel nacional , continental y luego en la Federacion Internacional de Yoga.
En 1965, Yogavatar Krishna Kisore Das fundo el Consejo Mundial del Yoga en Bengala, India. En 1967 se funda la asociacion de profesores de Yoga y en 1972 Roger clerc fundaria la Asociacion Europea de Yoga.
En 1982, Rama Jyoti Vernon fundo Unity in Yoga International (ahora conocida como Yoga Alliance of US) en los Estados Unidos , asociacion que integro a todas las escuelas de Yoga. Ya en 1985, Swami Maitreyananda (Dr. Fernando Estevez Griego) fundo la Union Latinoamericana de Yoga junto a Vayuananda , Swami Dayananda , Mataji Indra Devi, Luis Alvarez de Rose y Swami Sarvananda. Paralelamente Swami Gitananda fundo el Parlamento Mundial del Yoga en el Vishwa Yoga Samaj en Pondicherry , India.
En 1987, Swami Maitreyananda funda la Federacion Internacional de Profesores Profesionales (hoy conocida ya como la International Yoga Federation)en Montevideo, Uruguay. La primera junta de la federacion Internacional fue compuesta por la presidenta honoraria Mataji Indra Devi (Lithuania),el presidente Luis Alvares de Rose (Brasil) y el secretario general Swami Maitreyananda (Uruguay), quien realizo una labor destacable en la unificacion de las escuelas y organizaciones de Yoga en el Mundo.A fines de 1989 Swami Maytreyananda fue electo presidente de la Federacion de Profesores Profesionales de Yoga , presidente de la Union Latinoamericana de Yoga y presidente de la asociacion de Yoga de Uruguay, asi como tambien miembro del Consejo Mundial del Yoga, de la Sociedad Internacional de Yoga de Inglaterra y miembro del parlamento del Yoga de Pondicherry India, entre otros.
Con una actividad incesante Swami Maitreyananda ha continuado lu labor de unificacion y difusion del Yoga en el mundo.
Hasta el año 2005 la fundacion cambio su nombre y fue debidamente registrada como Federacion Internacional de Yoga.Actualmente la presidenta de la Federacion internacional de Yoga es Swamini Gauri de 2010 al 2014.
Namaste

2010-02-17T09:06:00.000-08:00

La Federación Internacional de Yoga es la organización más grande de yoga del mundo. Está abierta a la integración de todos los yoguis y organizaciones de yoga. La Federación Internacional de Yoga difunde el programa mínimo para la formación de docentes de yoga (standards) desde 1987.

Desde 1987, se ha hecho hincapié en la tolerancia mutua, la integración ,el respeto, la amistad, la sensibilidad y la participación de todos los diferentes métodos de yoga en plano de igualdad dentro de la Comunidad Mundial de Yoga

La Federación Internacional de Yoga es una Institución sin fines de lucro registro 10.968. del Ministerio de Educación y Cultura del Uruguay.