Beneficios del Yoga Integral * Yoga para Todos *

Clases de Yoga Integral y Yogaterapia, Yoga niños
El Yoga Integral es un estilo de Hatha Yoga, es decir de practica física, que es apto para todos, amistoso y adaptable. A traves de la practica de Yoga Integral vamos superando nuestras propias limitaciones a nuestro ritmo de forma sana.

Beneficios Generales del Yoga:

· relaja y fortalece el cuerpo , sistema nervioso y glandular.
· mejora de digestión , circulación y sistema inmune.
· mejora la concentración e intuición.
· mueve y libera bloqueos del cuerpo, armonizando nuestras emociones y personalidad.
· tratamiento complementario y natural para condiciones crónicas y agudas a través del Yoga Terapia.
· Mejora la confianza y bienestar a nivel físico y sicológico.
· Desarrolla nuestra conciencia en la respiración y mejora la capacidad pulmonar.
· nos brinda simples y útiles herramientas para el manejo del stress, balanceando el cuerpo , la mente y el espíritu, como una de las mejores medicinas naturales preventivas y de tratamiento.